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Estos 8 alimentos te mataran a los 40 años

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La alimentación debe ir variando según nuestra edad, no es lo mismo comer unas ricas papas fritas a los 20 años que a los 40 años de edad. Lamentablemente nuestros órganos envejecen con el paso del tiempo, el cuidado y ser conscientes de lo que comemos será sinónimo de una vejez sumamente saludable. Si una noche salimos a cenar y tomamos una copa de más, enseguida notarás que al otro día tienes resaca, ya que la resistencia a esta edad comienza a cambiar.

Cuando llegamos a los 40 años tenemos que comenzar a controlar el consumo de la sal y el azúcar, evitar las comidas con mucha grasas y complementar con un buen ejercicio y sueño de calidad.

Adicionalmente es muy aconsejable evitar los 8 alimentos que a continuación te presentaremos.

La artrosis dificulta la movilidad habitual y produce dolores. Este problema de las articulaciones es muy habitual en personas de edad avanzada. Hoy veremos en qué consiste y cuáles son remedios caseros para aliviarla.

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