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LA COMBINACIÓN DE TRES ALIMENTOS PUEDE MEJORAR LA VISIÓN Y MAS

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Nuestra visión tiende a debilitarse a medida que vamos envejeciendo. Por lo general, los síntomas varían de visión borrosa a frecuentes dolores de cabeza y ojos llorosos. A pesar de que no siempre es el caso, hay que tener en cuenta que ciertos factores como la genética, el envejecimiento, la tensión excesiva en los ojos e incluso la mala nutrición, contribuyen en su aparición. Y mientras que la vista débil puede ser corregida con gafas, lentes o incluso una cirugía, el consumo de alimentos ricos en luteína, nutrientes y zeaxantina, pueden reducir el riesgo de enfermedades oculares crónicas, así como una dieta rica en vitaminas C y E, beta-caroteno y ácidos grasos Omega-3, que también previenen enfermedades oculares relacionadas con la edad.

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